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건강한 겨울나기, 이렇게 준비하세요! (리플릿)
  • 작성일2020-11-12
  • 최종수정일2020-11-17
  • 작성자미래질병대비과
  • 연락처043-219-2956
  • 조회수9,592
특히 이런분들 더욱 조심하세요! 음식이나 보온(옷, 난방)이 적절하지 않은 노인, 장시간 야외에서 지내는 사람(노숙인, 등산객, 실외작업자 등), 술을 과음하거나 항우울제 또는 금지된 약물을 복용한 사람, 추운 환경에서 지내는 영유아, 극심한 추위에도 적절한 의복을 입지 못한 경우, 혈액순환 장애가 있는 경우 | 제목: 건강한 겨울나기, 이렇게 준비하세요! 질병관리청
건강 수칙을 지켜주세요! 생활습관: 가벼운 실내운동, 적절한 수분섭취, 고른 영양분을 가진 식사하기, 실내환경: 실내 적정온도(18~20℃)를 유지하고 건조해지지 않도록 하기, 외출 전: 체감온도 확인하기(날씨가 추울 경우 야외활동 자제), 외출 시: 따뜻한 옷 입기(장갑, 목도리, 모자, 마스크 착용) 한랭질환 증상 시 이렇게 조치하세요! 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받으세요. 따뜻한 장소로 이동하세요. 젖은 옷을 모두 제거하세요. 담요나 옷으로 몸을 따뜻하게 합니다. 동상 부위가 있다면 따뜻한 물에 담급니다.
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